为深化体育课堂教学改革，提升体育教师专业素养，落实“教会、勤练、常赛”要求，2026年3月24日上午，通许县育英小学教育集团开展体育学科研课活动，聚焦蹲踞式起跑教学，以课例研讨赋能体育课堂提质增效。
科学热身 激活身心
课堂伊始，唐四杰老师带领学生进行规范热身，通过关节活动、动态拉伸、慢跑与专项预备练习，充分活动肩、腰、膝、踝等关节，激活肌肉与神经，预防运动损伤，为技能学习做好身心准备。整齐的队列、饱满的精神，展现育英学子良好的运动风貌。
精讲示范 夯实要领
授课教师围绕蹲踞式起跑核心技术，清晰讲解动作规范：
各就位：两脚前后开立，前脚距线一脚半，后腿屈膝跪地，两手撑地、虎口朝前；
预备：臀部抬起略高于肩，重心前移，身体保持稳定；
