幸福疗愈师——幸福人生剧本-幸福人生卡点技术教学
昨晚收获满满，悦老师的理论内容、三人视频对练、分享、反馈。（主题是通过个案思考和讲述来帮助家庭成员理解生活中的资源和支持）。
悦老师透彻清晰落地的指引，让我感受到悦老师是一个有大爱、格局、智慧的女人。悦老师每天的早课不断提醒我们：要突破限制性思维，你有无限可能。
纪录片《人生七年》：
提醒我们越早了解自己，就越早知道自己能做什么。
一位21岁男孩说：父母并未教过我任何生活技能，我觉得这是他们最大的错误，我必须自谋生路，在他们应对自如的世界里。父母无法确定能留给孩子任何财富，但至少可以确定的是，如果给他们良好的教育，那是任何人都无法剥夺的。
悦老师分享了网络上写的一段话：
小时候不懂为什么一根绳子可以拴住一头牛，让他在田里劳作一整天？现如今一把无形的枷锁把我困在白天和昼夜之间，后来才明白，原来牛和我都有着各自致命的弱点，牛的鼻子太软怕疼。我的人生太短怕穷。牛的一辈子只为青草。用尽一生，只图温饱，空有人间自由身却非人间自由人。
从文字上看，他是一个特别有才华的一个人。他也在特别努力的在做事情。他就像一个老黄牛一样，在兢兢业业工作。他没有制定自己的目标，幸福也就离他很远。
当我们决定让别人去决定我们的人生，我们其实就已经把我们的这个鼻子让别人的绳子牵走了。
三人视频对练：主题通过个案思考和讲述来帮助家庭成员理解生活中的资源和支持。生命资源（优点）：主见、坚持、独立、能干、勇敢、生活能力强、狂热、灵巧……自己的弱点，不善于配合和合作、过于理性，缺乏感性、强势、三分热度、反抗、脆弱……
看到了每个孩子的需要，对父母的渴望，渴望被看见、被赞美、被认可……同时也深深感受到父母对孩子一句话、一个行为、一个眼神可能会改变孩子的一生，影响孩子的一生，甚至意味着孩子能否继续好好活着。孩子被父母看见、温暖的力量，能够改写孩子的一生，不是父母给孩子说了多少话、为孩子做了多少事，而是孩子感受到了什么，这个才是最重要的。
每个人都有自己的故事，我们要更好地运用自己的资源。在成长过程中，会遇到各种各样的挑战，需要突破自我。在生活中也要带着觉知去平衡自己的内在情感，不要压抑自己。
我们在原生家庭中被驯化，对父母有绝对的服从和信任，影响我我们以后的生活。要学会管理自己的情感和能量，知道别人能给自己什么，自己能给别人什么。不要无底线地付出，要保护好自己的能量。只有这样，才能让自己更加清晰，更好地面对生活中的挑战。情感和情绪对于个人成长非常重要，我们要学会能够更加勇敢地表达自己。
